Como evitar infecções e desconforto ao usar a piscina ou praia

Separamos algumas dicas durante o lazer

É fundamental ter cuidados especiais ao curtir na praia ou piscina, tanto para gestantes quanto para não gestantes. Aqui vão algumas dicas para evitar infecções e desconfortos durante o lazer:

Hidratação: Beber bastante água é essencial, especialmente sem calor, para evitar desidratação, que pode causar cãibras e tonturas.

Escolha de águas limpas: Evite nadar em locais com água suja ou de qualidade

Roupas de banho adequadas: Troque a roupa de banho úmida quanto antes para evitar irritações ou infecções na pele.

Protetor solar: Aplique protetor solar, preferencialmente físico, para proteger a pele dos danos solares e evitar queimaduras, manchas ou desconfortos. Evite a exposição ao sol entre as 10h e as 16h.

Temperatura da água: Evite nadar em águas muito quentes ou frias, pois isso pode causar desconforto e prejudicar a circulação.

Cuidados com a higiene íntima: Use produtos específicos para a higiene íntima e proteja-se da exposição excessiva ao sol na região genital para prevenir irritações ou infecções.

Agende sua consulta e descubra uma jornada de saúde mais plena.

Tudo que virou notícia você confere aqui no Radar 364, Seu novo Portal de Notícias.
➡️ Siga Nosso Canal No WhatsApp