Vitamina D: novas diretrizes apoiam suplementação para evitar diabetes

A vitamina D desempenha um papel importante no controle metabólico da glicose, que tem relação direta com o desenvolvimento da diabetes

As novas diretrizes da Sociedade Americana de Endocrinologia recomendam a suplementação de vitamina D para pessoas com pré-diabetes, após estudos mostrarem que a deficiência desse nutriente está relacionada ao desenvolvimento da doença. A vitamina D desempenha um papel importante no controle da glicose e pode ajudar na sensibilidade à insulina, recomendada para pacientes com pré-diabetes ou diabetes tipo 2.

Para pacientes pré-diabéticos, não é necessário realizar o exame de 25-Hidroxivitamina para iniciar a suplementação, que varia entre 3.000 a 3.500 unidades por dia. No entanto, é fundamental combinar a suplementação com exercícios regulares e uma alimentação saudável para obter os melhores resultados na prevenção da diabetes.

É essencial ter cuidado com o uso excessivo de vitamina D, pois a hipervitaminose D pode causar hipercalcemia, levando a sintomas como náusea, vômito, fraqueza e até mesmo cálculos renais. O excesso de cálcio no sangue também pode resultar em alterações neuropsiquiátricas, como confusão mental, depressão e ansiedade.

Portanto, é importante seguir as orientações médicas ao iniciar a suplementação de vitamina D, evitando o uso indiscriminado e doses muito altas que possam trazer riscos à saúde. A vitamina D é importante para o organismo, mas seu uso deve ser feito com cautela e acompanhamento profissional para garantir benefícios sem riscos.

 

 

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